• zeptám se vás na vaše obtíže a na celkový zdravotní stav + na vaše záliby, práci, prostě cokoli, co může relevantně souviset s vašimi obtížemi.
• vyšetřím vás – různými jednoduchými testy, jako je třeba stoj na 1 noze, nebo předklon (samozřejmě přizpůsobeno konkrétnímu problému)
• propalpuji si svaly a měkké tkáně, abych zjistila, kde přesně se bolestivá místa nachází (a obvykle je to úplně jinde, než kde vás to obvykle bolí)
• měkké tkáně ošetřím 
• vymyslíme společně cvičení a režimová opatření, která spolu vyzkoušíme a následně zabudujeme do vašeho běžného fungování 

Vše trvá dohromady cca hodinu.